Zubereitungszeit: 15 Minuten Vorbereitung, 30 Minuten Garzeit Zutaten für 4 Personen: 700 g Hähnchenbrust1 Paprika2 Zwiebeln3 Knoblauchzehen1 handvoll Petersilie1 EL Tomatenmark3 EL Öl2 TL Paprika …
Schnelle Küche
Zucchini Walnusssalat
passt gut zu Fisch oder als Beilage zum Grillen
Erdbeerquark
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für 8 Portionen: 1 Vanilleschote100 g Zucker1 kg Quark 40 %200 g Sahne1 kg Erdbeeren Das Mark der Vanilleschote und den …
Shakshuka – ausgewogen
Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten für 3 Portionen: 1 Zwiebel1 Knoblauchzehe1 rote Paprika3 EL Olivenöl zum Anbraten400 g stückige Tomaten aus der Dose200 g Kichererbsen aus …
Muffins – Grundrezept
Zubereitungszeit: 10 Minuten und 15 Minuten Backzeit Zutaten für den Grundteig: 300 g Mehl150 g Zucker3 TL Backpulver (10 g)1 P. Vanillezucker200 g Schmand100 g …
Erdnuss Hähnchen
Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten für 3 Personen 250 g Reis1 Limette 500 g Hähnchenbrustfilet1 EL Stärke1 EL Curry für die Soße:2 EL Sesamöl2 TL Erdnussmus2 …
Schoko Quinoa Porridge
Proteinreiches Schoko Frühstück
Baked Oat
Lecker als Frühstück oder zum Kaffee
Ofentortellini mit Spinat
Zubereitungszeit: Zutaten für 4 Personen 1 Zwiebel30 g Butter 30 g Tomatenmark500 g passierte Tomaten200 Sahne1 TL Salz1/2 TL Zuckeretwas Pfeffer1 TL Oregano800 g Tortellini500 …
Brokkoli-Blumenkohl Curry
schnell und einfach zubereitet