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Schnelle Zucchinipfanne

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten für 3 – 4 Portionen

3 kleine oder
2 mittelgroße Zucchini
15 Cocktailtomaten
etwas Olivenöl
1 Knoblauchzehe
3/4 TL Salz,
etwas Pfeffer
Oregano
Basilikum
2 P. Schaftskäse

dazu passt Baguette

Zubereitung:

Zucchini längs halbieren, bzw. bei den Mittelgroßen längs viertel damit die Scheiben nicht zu groß werden. In Scheiben schneiden.

Cocktailtomaten halbieren.

Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Knoblauchzehe zerdrücken und in das Öl geben, damit das Öl den Geschmack annimmt. Die Zucchinistücke dazugeben und schön bräunlich anbraten. Tomaten dazugeben und kurz mit garen. Salz, Pfeffer und Gewürze dazugeben.

Schafskäse zerbröseln und ebenfalls in die Pfanne geben. Anschließend die Pfanne in den Backofen stellen. Einstellung: Grill von oben bis der Käse schön bräunlich wird (bei 200 Grad etwa 5 – 10 Minuten).

Rosenkohl Gnocchi Pfanne

Zubereitungszeit: 50 Minuten

Zutaten für 3 Portionen

500 g TK Rosenkohl
500 g frische Gnocchis
150 g Kochschinken
75 g Parmesan
2 Stiele Rosmarin
3 EL Walnusskerne
4 EL Crème Fraiche
3 EL Butter
Salz, Pfeffer, Muskatnuss

Zubereitung:

500 g Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben. Den gefroren Rosenkohl in den Varoma geben, und 30 Minuten / Varoma / Stufe 1 garen.

Parmesan in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 5 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern.

Rosmarin klein hacken. Kochschinken in kleine Stücke schneiden. Walnusskerne grob hacken und in der Pfanne anrösten.

Butter in der Pfanne erhitzen, Gnocchis und Rosmarin 10 Minuten braten. Rosenkohl und Kochschinken dazu geben und weitere 5 Minuten garen.

Créme Fraiche mit Salz, Peffer und Muskat mischen. Die Hälfte des Parmesan dazugeben und alles in die Pfanne einrühren. Nüsse unterheben. Den restlichen Parmesan über die angerichteten Gnocchis geben.

Rosenkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln

Zubereitungszeit: 40 Minuten Backzeit: 40 Minuten

Zutaten für 4 Personen:

1 kg Hackfleisch halb und halb
500 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
1 kg Rosenkohl
1 kleine Dose Champignons
2 Packungen Sahne Schmelzkäse
300 ml Milch
etwas Paniermehl
etwas Butter

Zubereitung:

Kartoffeln kochen, pellen und in Würfel (1 cm) schneiden. Rosenkohl kochen.

Hackfleisch und Zwiebeln anbraten, Pilze dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Milch dazugeben, Schmelzkäse unterrühren. Ggf. etwas andicken, dazu etwas Mehl mit etwas Milch verrühren und

dazugeben.

Auflauf einfetten und alles einschichten, dünn mit Paniermehl bestreuen und ein paar Butterflocken darauf geben.

40 Minuten bei 200 Grad garen.

Rinderfilet medium

Zubereitungszeit: Minuten

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Rinderfilet
Salz, Pfeffer
Butterschmalz

Zubereitung:

Das Rinderfilet in 5 cm dicke Scheiben schneiden. Auf einem Rost in den Backofen schieben und mit einem Garthermometer bestücken. Bei 90 Grad auf eine Kerntemperatur von 59 Grad (Kerntemperatur für Medium: 55 bis 59 Grad) bringen. Anschließend in einer Pfanne Butterschmalz erhitzen und die Filets nur kurz heiß kross anbraten und anschließend gleich in Alufolie einwickeln und ruhen lassen.

Dazu passt frisches Baguette oder Rosmarinkartoffeln und Bohnen im Speckmantel.

Ravioli mit Paprika und Käse

Zubereitungszeit: 20 Minuten Garzeit: 30 Minuten

Zutaten für 4 Personen:

500 g Ravioli aus der Kühlung (Tomate Mozzarella oder Käse)
2 rote Paprika
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
20 g Olivenöl
200 g Wasser
1 Dose stückige Tomaten (400 g)
1 TL Salz
etwas Pfeffer
1 TL italienische Kräuter
1 TL Gemüsebrühepulver
1 TL Paprika edelsüß
150 g Mozzarellakügelchen
100 g Sahne
50 g Tomatenmark
frisches Basilikum

Zubereitung:

Ravioli im Varoma und auf dem Einlegeboden verteilen. Paprika fein würfeln. Alles beiseite Stellen.

Knoblauch, halbierte Zwiebel und 50 g Paprikawürfel in den
geben und 5 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach

unten schieben, Öl zugeben und 2 Minuten / 120° / Stufe 1 dünsten.

Stückige Tomaten, Wasser und restliche Paprikawürfel und Gewürze in den page1image4128768geben, Varoma mit den Ravioli auf den page1image4131888setzen und 30 Minuten / Varoma / Stufe 1 garen.

Varoma beiseite stellen. Mozzarellabällchen, Sahne und Tomatenmark in den page1image4136256geben 3 Minuten /100° / / Stufe 1 verrühren. Soße mit Ravioli vermengen und frisch gehacktes Basilikum darüber geben.page1image4133344

Pulled Pork aus dem Backofen

Zubereitungszeit:

Das Fleisch muss einen Tag vorher mariniert und dann 24 Stunden (auch 36 Stunden kein Problem) im Kühlschrank gelagert werden plus 12 Stunden Garen. Also, z.B. 2 Tage vorher abends marinieren oder am Morgen danach marinieren, ja nachdem 24/36 Stunden in den Kühlschrank und anschließend früh morgens mit dem Garen beginnen.

Hinweise:

Man benötigt ein Fleischthermometer, eine große Auffangschale um den Sud aufzufangen, einen Backpinsel.

Das Fleisch sollte ab 65-70 Grad Innentemperatur (ca. nach 3 Stunden) alle 30 bis 45 Minuten mit dem Sud bepinselt werden und bei 88 Grad aus dem Ofen genommen werden.

Zutaten für 2,5 Kilo Schweinefleisch (reicht für etwa 10 Personen)

2,5 kg Schweinenacken ohne Knochen ca. 600 ml Ananassaft
ca. 600 ml kräftige Gemüsebrühe
3 EL brauner Zucker
4 EL Senf
3 EL Paprikapulver, edelsüß 1, EL Salz
1,5 EL Puderzucker
1 EL Pfeffer
1,5 EL Kreuzkümmel
1,5 EL Koblauchgranulat
1,5 EL Cayennpfeffer

500 ml BBQ-Soße:

1 Knoblauchzehe
50 ml Apfelessig
200 ml Apfelsaft
200 g Tomatenketchup 1 EL Sojasauce
1 TL Worcestersauce
4 EL Ahornsirup
1-2 TL geräuchertes Paprikapulver
1 EL Whiskey
Salz, Pfeffer

Zubereitung Pulled Pork:

24 vor der Zubereitung bzw. 36 Stunden vor dem Essen:

Das Fleisch mit dem Senf dünn einreiben.

Alle Gewürze vom Paprikapulver bis Cayennpfeffer miteinander vermischen.

Das Fleisch kräftig mit der trockenen Würzmischung einreiben. Das gewürzte Fleisch eng in Frischhaltefolie einschlagen, in eine saubere Plastiktüte geben und für Stunden in den Kühlschrank legen.

Am Tag der Zubereitung, bzw. 12 Stunden vor dem Essen:
Das Fleisch etwa 3 Stunden vor der Zubereitung herausnehmen

und Zimmertemperatur annehmen lassen.

Ofen auf 120 Grad vorheizen. 400 ml Ananassaft und 400 ml Brühe in eine große Auflaufform geben und auf die untere Schiene im Backofen auf ein Blech stellen. Fleisch mit Fleischthermometer versehen und auf ein Rost auf der mittleren Schiene im Backofen geben.

Nach etwa 3 Stunden sollte das Fleisch eine Kerntemperatur von 65 bis 70 Grad haben. Nun das Fleisch regelmäßig, alle 30 bis 45 Minuten mit dem Sud in der Auffangschale bestreichen.

Immer wieder Ananassaft und Brühe nachgeben. Zum Schluss sollten noch 300 ml Sud in der Form sein, welches mit dem abgezupften Fleisch vermengt werden kann.

Zu Beginn geht die Fleischtemperatur sehr schnell hoch, zwischendurch kann es aber auch mal sein, dass sich lange Zeit (teilweise auch mal 2 Stunden) nichts tut. Einfach warten …

Bei 85 – 88 Grad (eher 88) das Fleisch rausnehmen, in Alufolie einwickeln und 1 Stunde (oder auch länger) in den ausgeschalteten, aber noch warmen Backhofen zum Ruhen legen.

Zum Servieren aus dem Ofen holen, auf einem großen Brett mit zwei Gabeln zerpflücken, das Fleisch mit dem Sud aus der Schale sowie 2/3 der BBQ-Soße vermengen (Es sollte saftig sein, aber nicht in der Soße schwimmen).

Zubereitung BBQ-Soße:

Den Knoblauch fein hacken und mit allen Zutaten bis zum Ahornsirup aufkochen. 20 Minuten köcheln lassen, dann mit den übrigen Zutaten abschmecken. Vorsicht mit dem geräucherten Paprikapulver, es ist sehr intensiv.

Pestostrudel

Zubereitungszeit: 20 Minuten + 30 Minuten Backzeit Zutaten für 1 bis 2 Portionen

1 P. Blätterteig
2 EL Pesto
2 Tomaten
1 bis 2 Mozarella
30 g Schinkenwürfel 1 Eigelb

30 g Pinienkerne Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Tomaten und Mozarella in Scheiben schneiden. Blätterteig ausrollen und auf ein Backblech legen. Längs das mittlere Drittel mit Pesto bestreichen. Tomatenscheiben darauflegen, salzen. Mozarellascheiben darauflegen. Schinkenwürfel darübergeben. Den Blätterteig einschlagen und anschließend mit Eigelb bepinseln. Pinienkerne darüberstreuen.

Bei 200 Grad 30 Minuten backen.

Penne Tonno Tomato

Zubereitungszeit: 25 Minuten

Zutaten für 4 Personen:

1 Knoblauchzehe
1 große Zwiebel
20 g Olivenöl
500 g passierte Tomaten
50 g Tomatenmark

580 g Wasser
1 TL Majoran
1 TL Oregano
1 TL Gemüsebrühepulver
1 TL Salz

etwas Pfeffer

350 g Penne
1 Dose Thunfisch
150 g Feta
frisches Basilikum

Zubereitung:

Knoblauch und Zwiebel (in Achtel geschnitten in den page1image4014080geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern. Alles mit dem Spatel nach unten schieben. Dann Öl zugeben und 3 Min /120°/Stufe 1 dünsten.

Passierte Tomaten, Tomatenmark, Wasser und Gewürze zugeben und 7 Min/100°/Stufe 1 aufkochen. Nudel zugeben und 12 Minuten/100°/

/Stufe 0,5 kochen.

Während dessen Thunfisch abtropfen lassen und Feta klein schneiden oder zerbröseln und zu den fertigen Nudeln geben. Vorsichtig unterrühren und 5 Minuten ziehen lassen.page1image4014288

Basilikum in feine Streifen schneiden und damit garnieren.

Pasta mit Garnehlen

Zubereitungszeit: 30 Minuten

Zutaten für 2 Portionen

200 g Nudeln
250 g TK Garnehlen
2 Knoblauchzehen
Olivenöl, Salz, Pfeffer
150 g Cocktailtomaten
100 ml Sahne
1 EL Tomatenmark

Zubereitung:

Nudeln kochen.
Cocktailtomaten halbieren, Knoblauch fein hacken.

Garnehlen in etwas Olivenöl kurz anbraten, nach einer Minute Tomaten und Knoblauch dazu geben und kurz köcheln lassen bis die Garnehlen nicht mehr glasig sind. Nicht länger, da sie sonst zäh werden), alles leicht salzen.

100 ml Sahne, mit Tomatenmark und 1/4 TL Salz mischen und zugeben, alles nur ganz kurz aufköcheln lassen, fertig.

Pasta Hollandaise

Zubereitungszeit: 30 Minuten

Zutaten für 4 Portionen

500 g Bandnudeln
200 g Kochschinken
1 große Zwiebeln
2 kleine Gläser Spargel
1 kleines Glas Pilze
2 Knoblauchzehen
300 ml Sauce Hollandaise
1 Schuss trockenen Weißwein Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Nudeln kochen. Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden. Schinken kleinschneiden.

Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten, Schinken, Spargel, Pilze dazu geben. Salzen, Pfeffern und mit dem Wein ablöschen. Sauce Hollandaise dazugeben und etwas einköcheln lassen.