Zubereitungszeit: 1 Stunde Zutaten für 4 Personen (als Beilage oder Vorspeise): 2 rote Beete100 g Rucola8 Karotten400 g Halloumi10 g Petersilie1 kleine Dose Linsen 30 g …
Lasagne
Zubereitungszeit: 20 Minuten Backzeit: 45 Minuten Zutaten für 4 – 5 Personen: 2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen1 kg Mett (halb und halb) Lasagneplatten2 große Dosen TomatenSalz, Pfeffer, …
Lachsaufstrich
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für 3 Portionen 200 g Räucherlachs 200 g Frischkäse1 Zwiebel Zubereitung: Zwiebel in den Mixtopf geben 3 Sekunden / Stufe 5, mit …
Lachs Spinat Pasta
Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten für 3 Personen 250 g Nudeln (Penne)100 g Räucherlachs200 g Blattspinat (TK, portionierbar) für die Soße: 50 g Zwiebel1 Knoblauchzehe1 EL …
Kürbissuppe
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten für 6 Personen 1 Stück Ingwer, haselnussgross 50 g Zwiebeln20 g Butter500 g Hokaido 100 g Kartoffeln1/2 gestrichenen TL Paprika edelsüss …
Krautsalat
Zubereitungszeit: 20 Minuten (und 24 Stunden ziehen lassen) Zutaten für 2-3 Personen: 1 Weißkohl 2 Zwiebeln 150 g Zucker 150 Öl 350 ml Kräuteressig350 ml …
Kräuterquark
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für 6 Portionen: 500 g Magerquark 150 g Joghurt150 g Creme Legere 1/2 TL Salz etwas PfefferKräuter nach Wahl, z.B. TK …
Kokosmakronen
Zubereitungszeit: 20 Minuten und 30 Minuten Backzeit 4 Eiweiß1 Prise Salz200 g Zucker1 TL Zitronensaft 200 g Kokosflocken 1 P. Oblaten Zubereitung: Rühraufsatz einsetzen und …
Kohlrabi Möhren Gemüse
Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten für 4 Portionen 1 kg Kohlrabi500 g Kartoffeln300 Möhren500 ml Gemüsebrühe 200 g Kräuterfrischkäse 2 EL Speisestärkeetwas ZitronensaftSalz, Pfeffer Muskatnuss Zubereitung: …
Kichererbsenfladen mit Quark
Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten für 4 Personen: 1 Dose Kichererbsen 2 Möhren180 g Feta2 Eier 50 g Feta1 TL Backpulver 1 TL Salzetwas Pfeffer Quark: …